小松菜のソイスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は茎を取り、5cm幅に切る。
   バナナは皮を剥いて半分に折る。
   人参は5cmの短冊切りにする。

2. 2

   切った材料と、豆乳、ヨーグルトを入れてミキサーに入れる。

3. 3

   形が無くなるでミキサーにかけたら出来上がり。