材料(5~6人分)
- オーツ麦
- 120g
- 塩
- 1g
- 重曹
- 1g
- 砂糖
- 25g
- 無調整豆乳
- 20g
- サラダ油
- 10g
作り方
-
- 1
- オーツ麦の半量を粉砕し、粉状にしておく。
-
- 2
- 残りのオーツ麦、塩、重曹を入れてしっかり混ぜ合わせておく。
-
- 3
- 別の容器に豆乳を入れ、そこに砂糖をいれて、しっかり溶かす。サラダ油もいれてしっかり混ぜる。
-
- 4
- 2と3を混ぜ合わせる。
-
- 5
- 鉄板にオーブンシートを敷き、生地を1個が6cmくらい、厚さ3mmくらいの楕円形になるように整えて置いていく。
-
- 6
- 160℃のオーブンで15分くらい焼き、130℃に落として5分間焼く。
きっかけ
市販のグラノーラバーは添加物入ってたりするので、有機のオーツ麦、無添加で作りました。
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