彩りアップ！お弁当・副菜にホウレン草とコーンナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を50-60秒茹で、ザルにあげて冷ましておく　冷めたら水気を絞って4cmの長さに切る

2. 2

   フライパンにごま油を入れ、ほうれん草を中火で３分ほど炒める

3. 3

   ２にコーンを入れ更に30秒炒める

4. 4

   麺つゆを加え30秒炒めて出来上がり