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常備菜！MCTオイルでキャロットラペ レシピ・作り方

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YOKO yy
お弁当の彩りにも♪
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

人参
1本
MCTオイル
大さじ1
酢
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    人参を細切りにする。
    ポリ袋に全ての材料を入れて混ぜる。
    袋の空気を抜いて口を縛り1時間くらい置く。
    味が馴染んだら器に盛り付け完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

身体によい油を使って♪

公開日：2021/06/10
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カテゴリ
キャロットラペ

このレシピを作ったユーザ

YOKO yy 5人家族の主婦です。 美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ* 早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡ つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが とてもとても感謝しております。 皆さまいつも ありがとうございます (*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

つくったよレポート（ 2 件）

2021/08/22 19:10
YOKO yyさん、こんばんは☆ささっと作れ、とても美味しい味付けでした♥素敵なレシピありがとうございます☆(*^^*)
グリーンエメラルド
2021/06/14 12:59
こんにちは～♪ 昨日はつくレポありがとうございました❗️ 美味しかったです❣️ ご馳走様でした♪ヽ(´▽｀)/
ミニー7015

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