茹で小豆のヘルシーなホットケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆乳と卵を混ぜ合わせておからと小麦粉に茹で小豆、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜ合わせて生地を作ります。

2. 2

   テフロン加工フライパンにオリーブ油を薄く流し入れて玉杓子に１杯を入れて円状に整えて焼き始めます。

3. 3

   弱火にして３分くらい蓋をしてじっくりと焼きます。
   そしてぽつぽ穴が出来だしたらひっくり返し２分くらい焼いて仕上がりです。