白菜・りんご・アーモンドマヨコールスロー レシピ・作り方

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京たまご8836
白菜・りんご・アーモンドをあわせてさっぱりまろやかな、マヨネーズのコールスローサラダにしました♪体を温める3食材です♪

材料(2人分)

白菜
80g
リンゴ
1/2個
アーモンド
15g
●酢
大さじ1
●砂糖
大さじ/4
マヨネーズ
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    白菜は5mm幅ぐらいに切って、塩(分量外)で揉みこみます。
  2. 2
    りんごはくし形に切って、5mm幅ぐらいに薄く切ります。アーモンドは半分ぐらいに切ります。
  3. 3
    白菜は洗って、水気を絞ります。りんごとあわせます。
  4. 4
    酢・砂糖をあわせて、一度冷蔵庫で冷やします。
  5. 5
    冷えれば、塩コショウを軽くしてヨーグルト・マヨネーズを加えます。アーモンドも加えます。
  6. 6
    完成です♪

おいしくなるコツ

必ず冷蔵庫で冷やして下さい。リンゴは沢山いれて下さい。

きっかけ

りんごと野菜をあわせたコールスローにしました♪りんご・白菜・アーモンドは体を温める食材なので冬にさっぱりしたい時にピッタリですね♪

公開日:2019/12/06

関連情報

カテゴリ
コールスロー
料理名
白菜・りんご・アーモンドマヨコールスロー

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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