刻みクルミ＆ネギおかか和えレシピ・作り方

Name: 刻みクルミ＆ネギおかか和え
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: クルミ 2個; 鰹節 大さじ２; ネギ 4cm; 梅干 1個

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あけぼのマジック

ご飯に乗せていただきました。

材料（2人分）

クルミ: 2個

鰹節: 大さじ２

ネギ: 4cm

梅干: 1個

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作り方

1

クルミをビニール袋に入れ、硬いもので上から叩いて砕く。
2

ほぐした梅肉、鰹節、刻んだネギと１を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

クルミが体によさげなので。

公開日：2019/10/14

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。