パセリ、リンゴの入ったキャベツサラダ レシピ・作り方

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ミルミント
手元のあるものを利用の
野菜サラダ

材料(1人分)

リンゴ
1/8個
キャベツ
1/2枚
ミニトマト
1個
塩麹
小さじ1
オリゴ糖
小さじ1/2
煎りえごま
小さじ1
パセリ
少々

作り方

  1. 1
    リンゴは皮を剥いて8等分にしたのを5ミリくらいの厚さに切りボールなどで塩麹と混ぜ合わせます。
  2. 2
    キャベツは軸の硬い部分は取り除いて千切りにしパセリは細かくみじん切りにしました、
  3. 3
    1のリンゴを取り出して小皿に入れ
    取り出したボールにオリゴ糖を加えて2のキャベツとパセリを混ぜ合わせてリンゴを入れた小皿の上に盛合わせます。
  4. 4
    3に煎りえごまを指でつまみねじりつぶしながら振りかけミニトマトを半分に切って添えました。

おいしくなるコツ

パセリやミニトマト有ればもう少し加えたいしほかの生で食べられる野菜が有れば加えると良いですね。

きっかけ

パセリが少しだけ残っていたので加えました。

公開日:2018/01/14

関連情報

カテゴリ
コールスローキャベツパセリりんごトマト全般
関連キーワード
野菜サラダ 生野菜 混ぜ合わせ 残り野菜

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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