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レシピ詳細
ごぼうとくるみのきんぴら Gobo Kinpira レシピ・作り方
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ココナッツ風味が食欲そそるきんぴらです。The aroma of coconut oil, will simulate your appetite.
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
ごぼう
1本
にんじん
1/2本
くるみ
40g
ココナッツオイル
大さじ1
A)酒・醤油
各大さじ1
A)砂糖
大さじ1
---English---
Serves: 4 servings
1 (5 1/4 oz)
Gobo (Burdock root)
1/2
Carrot
1 1/2 oz
Walnut
1 Tbsp.
Coconut oil
A: 1 Tbsp.
Sake
A: 1 Tbsp.
Soy sauce
A: 1/2 Tbsp.
Sugar
作り方
1
材料です。
Ingredients.
2
ごぼうとにんじんは、縦半分に切り、斜め薄切りにする。ごぼうは水にさらす。
くるみを粗刻みにする。
3
フライパンにココナッツオイルを入れて火にかけ、ごぼうと人参を炒める。
4
火が通ったら、くるみを加えてA)を絡めて味を調える。
5
<In English>
6
Cut the burdock and carrot in half lengthwise, and slice diagonal.
7
Keep the burdock in cold water. Chop the walnut coarsely.
8
Heat the coconut oil in a frying pan, and fry the burdock and carrot.
9
When they are cooked, add the walnut and the ingredients A: to taste.
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
管理栄養士 柴田真希さんのレシピです。
公開日:2017/01/25
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