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野菜入り餅米おにぎり レシピ・作り方
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あけぼのマジック
お弁当にモチモチでヘルシーなおにぎりを!
材料(作りやすい人分)
モチ米
2合
冷凍野菜 たけのこ にんじん
各6個
椎茸
4枚
※梅酢
大さじ1
※だしのもと
小さじ2
水
2合分
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作り方
1
モチ米は普通に洗って1時間ほど浸水し、釜にセットして水を入れる。
2
※を混ぜ、冷凍のままの野菜と4つ切りした椎茸を入れる。
3
普通に炊飯し、炊き上がったら90g~100gくらいずつをラップにとっておにぎりにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷凍野菜で炊き込みもち米ご飯!
公開日:2016/09/07
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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