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キャラ弁
レシピ詳細
おいしい!! ミニオンキャラクターオムライス レシピ・作り方
約30分
300円前後
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キャラ弁作りはつい懲りすぎてしまいがちです。たくさんの食材を用意するのは大変という場合は、洋服は焼き海苔、ハムなど、市販の食材をうまく利用しましょう。
材料(1人分)
ご飯
150g
玉ねぎ(みじん切り)
30g
ミックスベジタブル
30g
ケチャップ
大さじ3
卵
2個
牛乳
小さじ2
砂糖
小さじ1/2
塩
少量
薄力粉
小さじ1
紫芋パウダー
小さじ1/5
水
小さじ2
黒すりごま
小さじ1/2
のり
少量
スライスチーズ
少量
かまぼこ
少量
ミニサラミ
少量
ひじきのふりかけ
少量
マヨネーズ
少量
サラダ油
少量
チーズの肉巻き
2個
ラディッシュ
1個
ブロッコリー(茹で)
小1房
フリルレタス
少量
作り方
1
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ミックスベジタブルを炒め、ケチャップを入れてからご飯を加えて一緒に炒め、お皿に出して粗熱を取っておく。
2
卵1個は卵黄と卵白に分ける。残りの卵1個に、卵黄1個分、牛乳、砂糖、塩を加えて溶き、網でこす。温めたフライパンにサラダ油を薄くひき、卵液を流して薄く広げ、両面をさっと焼く。
3
卵白1個分に塩を加え菜箸で溶く。薄力粉、紫芋パウダーを合わせ、水で溶いてから卵白に混ぜて網でこす。大さじ1杯分を取り分け、黒すりごまを加えて混ぜる。それぞれを薄焼きにする。
4
スライスチーズと水色ごま薄焼き卵をサイズ違いの丸抜き型でドーナツ状に抜き、ゴーグルのフレーム部分とポケットを作る。かまぼこは涙型に抜き、ミニサラミは輪切りにして目を作る。
5
目の瞳、口、ゴーグルバンドの部分は、のりを調理用ばさみ等で切って作り、歯はスライスチーズをストローで抜いて作る。
6
水色ごま薄焼き卵は、オムライス(身体部分)のサイズに合わせてオーバーオールの形にカットする。
7
ケチャップライスをラップで楕円形に整えたら、【2】の薄焼き卵のカーブ部分に切れ目を入れて包む。それぞれのパーツ、ひじきのふりかけ(髪の部分)をマヨネーズで貼り付ける。
8
ミニオンオムライス、チーズの肉巻き、ラディッシュ、ブロッコリー、フリルレタス等を、お弁当箱に彩り良く、隙間なくきっちり詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
-
公開日:2014/03/03
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