運動大好きパパにおすすめ!チキンカレー レシピ・作り方

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《香取薫 先生のレシピ》ライスよりもナーンなどのパンが向いている北西インドの料理です。市販のナーンなどを温めて添えて、油に染み込ませるようにして食べて下さい。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

骨付き鶏モモぶつ切り
800g
プレーンヨーグルト
100ml
玉ねぎ(みじん切り)
400g
サラダ油
120ml
にんにく(みじん切り)
2かけ
熱湯
220ml
刻んだ香菜
適量
ガラムマサラ
小さじ1
▼調合しておくスパイス▼
・ターメリック
小さじ1/2
・レッドペッパー
小さじ1/3
・塩
小さじ1

作り方

  1. 1
    プレーンヨーグルトに調合したスパイスを混ぜてから、鶏肉を漬け込んで冷蔵庫に一晩置く。翌日ザルにあげて余分な水分を切る。
  2. 2
    鍋にサラダ油を熱して玉ねぎを炒める。
    写真の色のようにしっかり炒めたら、鶏肉、にんにく、熱湯をいれて良く混ぜる。
  3. 3
    弱火で水分が無くなるまで1時間煮込む。
  4. 4
    ガラムマサラを③に混ぜる。
  5. 5
    盛りつけて香菜をトッピングする。(またはカレーに香菜を多めに混ぜ込んでもよい。)

おいしくなるコツ

※③では油が分離して染み出すまでしっかり煮て下さい。 ※②で玉ねぎをしっかり炒めるとき、途中焦げそうになったら、スプーン1~2杯の水をたらして、蒸発させながらへらで強く鍋底をこすって下さい。

きっかけ

インド映画「神さまがくれた娘」タイアップ企画。バレンタインにはカレーで愛を伝えよう!

公開日:2014/01/31

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