屋外でワイワイ食べるBBQーは、野菜嫌いの子供が食べられるようになるチャンス。コツは、子供と一緒に料理をすること。ピーマンにご飯を詰めてもらったり、おしゃべりしながら炙ったり。自分で料理したピーマンはきっと100倍おいしく感じるはずです。
バーベキューという楽しい場面なら、子供が苦手なピーマンを食べてくれるかも!と思いつきました。前日に天日で干し、なるべく苦みを取り除いたピーマンの中には、即席ドリアを詰めて。とろけるチーズが食欲をそそります。