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小松菜パウダー入り!おにぎり レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
やまと とと
いつものおにぎりに乾燥小松菜をパウダーにして加えるだけ!おにぎりで野菜が摂れます。
材料(1人分)
ご飯
お茶碗1杯
のりたま(お好きなふりかけで!)
2〜3g
乾燥小松菜
1g
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作り方
1
乾燥小松菜を粉末ミルでパウダーにする。ミルがない場合は袋に入れて砕くだけで多少粗くても大丈夫です。細かくしたい場合はすり鉢でひいてください。
2
ご飯にふりかけ、小松菜パウダーを入れてよく混ぜる。
3
1を好きな形ににぎる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
小松菜パウダーを入れすぎると味が気になってしまうかも。
きっかけ
お弁当を作ってピクニックに行きたがる子どもですが、野菜はいらないと言うのでおにぎりに混ぜました。
公開日:2022/04/29
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やまと とと
フードドライヤーを使ったレシピを主にご紹介します。子どもが野菜をおいしく食べてくれるようにと思って、フードドライヤーを購入しました。使用歴は1年になりました。 ブログでも、フードドライヤーを使って色々乾かして紹介しています。よろしければご覧ください。
https://kansouyasai.blogspot.com
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