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たっぷり食べたい ハム卵のトーストサンド レシピ・作り方
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約15分
300円前後
一点集中力
自分で作るからできるボリューム。食べ応えあります。
材料(1人分)
10枚切り食パン
2枚
きゅうり
1/2本
ハム
3枚
卵
1個
サラダ油
少々
マヨネーズ
大匙2杯
レタス
3枚
からし
少々
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作り方
1
フライパンに油を敷いて卵を割りいれます。黄身をつぶして裏返します。
2
あまり硬くならないうちに火を止めて取り出しておく。
3
レタスは半分の大きさにちぎる。きゅうりは薄切り。
4
食パンを1分間トーストし、からしを塗る。
5
4にレタス、卵、きゅうり、ハムレタスの順でマヨネーズをのり代わりにしながらのせていく。
6
5にパンをのせて上から押さえながらラップで包む。
7
ランチに持っていくときはラップのまま持っていきましょう。家で食べるときにはラップをしたまま半分にカットして盛りつけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
押さえながらラップをします。手も汚れませんし、こぼれにくい。
きっかけ
野菜もたっぷり取れて、食べ応えのあるサンドイッチです。
公開日:2011/08/14
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ビールに合う
お弁当
ランチ
サンドイッチ
料理名
ハム卵トーストサンド
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一点集中力
残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。
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