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ココナッツミルクのオートミールパンケーキレシピ・作り方

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ポンママれいな

小麦粉、乳製品不使用のパンケーキです

材料（1人分）

ココナッツミルク: 120g

卵: 1個

オートミール: 70g

おからパウダー: 10g

エリスリトール: 小さじ1

食用重曹: 4g

お酢: 小さじ1

オリーブオイル: 小さじ2〜

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作り方

1

オリーブオイル以外の材料をボールに入れてよく混ぜる
2

オリーブオイルをフライパンにしき、1の生地を5センチくらいの大きさになるように流し入れて焼く
3

中火くらいで表面に焼き色が付き火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子のオヤツに

公開日：2021/06/25

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カテゴリ: ホットケーキ・パンケーキおからオートミールココナッツミルク

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