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たこ焼きプレートでお肉不使用のヘルシー焼き焼売 レシピ・作り方

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ポンママれいな
ホットプレートのたこ焼きプレートで、楽しく作ってみてください

材料(3人分)

玉ねぎ
2/1個
キャベツ
1〜2枚
ちくわ
1本
*豆腐
150g
*そぼろタイプのソイミート
20g
*ニンニクチューブ
3センチ
*生姜チューブ
3センチ
*鶏ガラダシの素
小さじ1
*醤油
大さじ1
*片栗粉
大さじ1.5
焼売の皮
15枚くらい
大さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、キャベツ、ちくわはみじん切りにする
  2. 2
    *の材料をボールで混ぜて1と一緒に良く混ぜる
  3. 3
    2を焼売の皮で包み、油を塗ったたこ焼きプレート(230〜250度)でカリッとするまで焼いて完成

きっかけ

ホットプレートでたこ焼きと一緒に作りました!

公開日:2021/05/27

関連情報

カテゴリ
その他のホットプレートで作る料理焼売(シュウマイ)

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