白すりごまと長ネギ味噌マヨネーズでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●雑穀ご飯
- 茶碗１杯分
- ●白すりごま
- 小さじ1/2
- 長ネギの青い部分
- 10cm
- ◇マヨネーズ
- 小さじ1
- ◇味噌
- 小さじ1
- ◇白すりごま
- 小さじ1
- ◯花カツオ
- ひとつまみ
- ◯醤油
- 少々
作り方
-
- 1
- ●を軽く混ぜ合わせる
-
- 2
- 長ネギの青い部分は輪切りにする
-
- 3
- ２と◇を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
-
- 4
- 3をレンジで600w30秒チンする
-
- 5
- ４を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
-
- 6
- 5と混ぜ合わせた◯を混ぜ合わせる
-
- 7
- ６を1で挟んでおにぎりを作って出来上がり
きっかけ
お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました
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