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黒すりごまと海苔でおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
ごま油が香るよく

材料（1人分）

雑穀ご飯
茶碗1杯分
味付け海苔
1枚
ごま油
少々
●黒すりごま
小さじ1
●塩
少々
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作り方

  1. 1
    味付け海苔にごま油を塗ってレンジで600w30秒チンする
  2. 2
    １を千切りにする
  3. 3
    2と雑穀ご飯と●を混ぜ合わせる
  4. 4
    ３でおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました

公開日：2020/09/16
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カテゴリ
その他のおにぎり海苔ごま油おにぎりのお弁当（大人用）

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