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混ぜ御飯で海苔巻き レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
ゴマが香ばしく

材料（1人分）

●雑穀ごはん
茶碗1杯分
●白すりごま
大さじ2
●ごま油
大さじ1/2
●ダシダ
少々
板のり
1枚
◇ごま油
小さじ1/2
◇塩
少々
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作り方

  1. 1
    ●を混ぜ合わせてレンジで600w1分チンする
  2. 2
    板のりに◇を均等に塗る
  3. 3
    1の粗熱が取れたら２に広げる
  4. 4
    3を巻いて切り分けたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のごはんをアレンジしたくて考えました

公開日：2019/09/02
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