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冬のグリーンスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
冬に野菜と果物で

材料（2人分）

大根の葉
1/2本分
みかん
2個
バナナ
2本
柿
1/2個
キーウイ
1個
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作り方

  1. 1
    みかんとバナナは皮を剥く
  2. 2
    柿はヘタとたタネを取る
  3. 3
    キーウイはヘタを取る
  4. 4
    1から3と大根の葉をバイタミックスに入れる
  5. 5
    ４をなめらかになるまで回して出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冬に安く売られている食材でスムージーを作ってみたくて考えました

公開日：2018/12/13
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カテゴリ
グリーンスムージーバナナみかん柿vitamix(バイタミックス)

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あーるいーあい0153

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