毎日グリーンスムージー☆ミニトマトとグレープフルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは洗って撹拌しやすいように半分に切る。
   トマトの残留農薬が気になる場合は、水を張ったボールに少なくても30分以上浸けておく。

2. 2

   ピンクグレープフルーツは皮を向いて適当な大きさに切る

3. 3

   材料をミキサーに入れて、出来上がりの全体量が500mlになるように水を加え、撹拌する。滑らかになったら出来上がり！

4. 4

   こんなに沢山の野菜が摂れます！