うちの定番★ゴーヤジュース レシピ・作り方

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midomido22288
初めて飲んだ時は苦いと思いましたが、なぜか毎朝飲みたくなるんです…

材料（３～４人分）

ゴーヤ
小1本
完熟バナナ
2本
牛乳
２００ｃｃ
氷
１/２カップ

作り方

  1. 1
    ・ゴーヤは半分に切りスプーンでワタを取り、1センチ幅に切る。
  2. 2
    １と、他の材料をミキサーにかける。なめらかになったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

＊私はバナナの甘さで十分ですが、お好みではちみつを入れても♪

きっかけ

ゴーヤの消費に。

公開日：2011/08/27
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カテゴリ
野菜ジュース
料理名
ゴーヤジュース

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midomido22288 食べること・作ることが大好きです♪調理師免許とりました。 現在のテーマ→節約＆ヘルシー＆おいしいです！！

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