新食感!生マッシュルームのサラダ レシピ・作り方

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管理栄養士 i r o d o r i
生マッシュルームの食感が美味しい、見た目も映えるサラダ♫

材料(2人分)

レタス菜
5枚もしくはお好みの量
マッシュルーム
2個
1個
お好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1
    レタス菜は適当なサイズに切り、マッシュルームは薄くスライスし、軽く水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取っておく。
  2. 2
    レタス菜を器に盛り、その上にマッシュルームを並べる。
  3. 3
    ゆで卵を作る。(沸騰したお湯に卵を入れ、15分茹でると完成)
  4. 4
    ゆで卵の殻を剥き、黄身の部分だけ取り出し、スプーンでザルに押しつけ、裏ごし、サラダにパラパラっとかける。
  5. 5
    お好みのドレッシングをかけて完成。(シーザードレッシングがおすすめです)

きっかけ

お店で食べて感動して以来、お家でリピートしているサラダです♫

公開日:2021/01/16

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カテゴリ
シーザーサラダ

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管理栄養士 i r o d o r i YouTubeで料理や暮らしを発信中≫https://www.youtube.com/channel/UCMgYplv_019VNvVpYkeM3Nw   ☑病院管理栄養士 ☑2人暮らし 健康食 = 予防食 = 治療食 (糖尿病食) 特別なことは何ひとつありません。 自然な食材を新鮮なうちに調理することが   健康食の秘訣です♫

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