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グリーンスムージー
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甘夏、キュウリ、大葉などでグリーンスムージー レシピ・作り方
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iihi009
後味すっきり!体スッキリ!
材料(2~3人分)
甘夏
1個
きゅうり
1本
キャベツ
1枚
大葉
10枚
大麦若葉(粉末)
大さじ1
りんごジュース
200cc
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作り方
1
皮をむいた甘夏、1口大に切った胡瓜・キャベツ、粗く刻んだ大葉、大麦若葉を、ミキサーに入れる。
2
りんごジュースを加え、30秒ぐらいミキサーにかける。
3
出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
青々とした緑の飲み物を作ってみました。
公開日:2014/07/29
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関連情報
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グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
このレシピを作ったユーザ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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