きゅうりとワカメの胡麻ヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- きゅうり
- １本
- 塩
- 少々
- 生ワカメ
- ３０ｇ
- ●リケン セレクティ®胡麻ドレッシング
- 大さじ１
- ●小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 大さじ１
- ●酢味噌
- 大さじ１
- ↑レシピID：1420006783
作り方
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- 1
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- 生ワカメは食べやすい大きさに切ります。きゅうりは薄い輪切りにして、塩をふり、しんなりしたら、水けを絞ります。
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- 2
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- ボウルに●の材料を混ぜ合わせ、生ワカメときゅうりを加えて混ぜ合わせて、完成です。
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