ジョン君の男サンドイッチレシピ・作り方

Name: ジョン君の男サンドイッチ
Yield: 1
Ingredients: 食パン 2枚; たまねぎ1cmスライス 1枚; キャベツ 3枚ぐらい; ボローニャハム1cm幅 2～3枚; バター 適量; ガーリック・パウダー 一つまみ; ケチャップ 適量; マスタード 適量; マヨネーズ 適量; 黒胡椒 適量; とろけるタイプのチーズ 適量

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オレイリーさんち

冷蔵庫内の残り物で。はさむ具は大きく厚めに切るのがジョン君のサンドイッチの特徴です。

材料（1人分）

食パン: 2枚

たまねぎ1cmスライス: 1枚

キャベツ: 3枚ぐらい

ボローニャハム1cm幅: 2～3枚

バター: 適量

ガーリック・パウダー: 一つまみ

ケチャップ: 適量

マスタード: 適量

マヨネーズ: 適量

黒胡椒: 適量

とろけるタイプのチーズ: 適量

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作り方

1

野菜とハムに軽く火を通します。
2

パンにバターを塗り、①と残りの材料をのせます。黒胡椒とガーリックパウダーは全体的に軽く振ります。
3

トースターで焼きます。
4

できあがりました(*^o^)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ガーリック・パウダーが少し加わる事でおいしさがアップします。

きっかけ

昔の同僚ジョン君は包丁が苦手なのでハサミで全て大雑把に切ってパンにはさんでいました。話を聞いた時なんかワイルドですごいなーと思った事を憶えています。サンドイッチの中まで見た事はありませんが想像で作ってみました。

公開日：2013/04/12

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このレシピを作ったユーザ

オレイリーさんち TVのアンチエイジング・ダイエット・美肌系の番組からヒントを得て料理をするのが大好きです。みんなで持ち寄って飲み会するのが趣味 (o'ω'o)？でした。最近病院に入院する事があり、その間に増えた体重を減らすよう医師から言われて只今カロリー制限中ですガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ! 追記：病気克服体調復活、只今おうちdeライザップ中。入らなかった洋服が着れるようになりました!!!!