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牛乳不使用! 松の実のココアホットケーキ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぽんぽんぷー
松の実は炒る必要もなく、柔らかくて美味しいです♪スイーツとも相性がいい♪ただ、松の実25gで脂質17g(  ̄□ ̄;)!美味しいものって高カロリーなものが多いなぁ
材料(1~2人分)
ホットケーキミックス
90g
純ココア
大さじ1
卵
1個
無調整豆乳
100ml
松の実
25g
作り方
1
ボールに卵を入れ、溶きほぐし、無調整手豆乳、ホットケーキミックス、純ココア、松の実を入れて、よく混ぜ合わせます。
2
フッ素加工のフライパンに生地を流し込み、弱火で焼き、ふたをします。
表面がプツプツしてきたら、裏返します。
3
2,3分ほど焼き上げて、出来上がりです。
もう1枚焼けるので、これを繰り返します。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あれば、メープルシロップをかけたら、さらに美味しいです^^
きっかけ
ホットケーキミックスにココアと松の実を入れてみました^^
公開日:2011/05/11
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
牛乳不使用
簡単
おやつ
松の実
料理名
松の実のココアホットケーキ
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ぽんぽんぷー
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