牛乳不使用! 松の実のココアホットケーキ レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
松の実は炒る必要もなく、柔らかくて美味しいです♪スイーツとも相性がいい♪ただ、松の実25gで脂質17g(  ̄□ ̄;)!美味しいものって高カロリーなものが多いなぁ

材料(1~2人分)

ホットケーキミックス
90g
純ココア
大さじ1
1個
無調整豆乳
100ml
松の実
25g

作り方

  1. 1
    ボールに卵を入れ、溶きほぐし、無調整手豆乳、ホットケーキミックス、純ココア、松の実を入れて、よく混ぜ合わせます。
  2. 2
    フッ素加工のフライパンに生地を流し込み、弱火で焼き、ふたをします。
    表面がプツプツしてきたら、裏返します。
  3. 3
    2,3分ほど焼き上げて、出来上がりです。
    もう1枚焼けるので、これを繰り返します。

おいしくなるコツ

あれば、メープルシロップをかけたら、さらに美味しいです^^

きっかけ

ホットケーキミックスにココアと松の実を入れてみました^^

公開日:2011/05/11

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
牛乳不使用 簡単 おやつ 松の実
料理名
松の実のココアホットケーキ

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