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1歳半の息子に☆トマトライス レシピ・作り方

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ユーママちゃん
レンジで簡単☆

材料（1人分）

白ご飯
100g
玉ねぎ
4分の1個
人参
4分の1個
トマトペースト
2分の1袋
塩
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎと人参をみじん切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に1を入れ、水を小さじ1杯かけて600wのレンジで3分ほど温める。
  3. 3
    白ご飯に2を入れ、混ぜてトマトペーストをかけ、よく混ぜる。
  4. 4
    最後に塩を少々かけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

玉ねぎ、人参もトマト味でたくさん食べて欲しくて

公開日：2020/11/24
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）

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ユーママちゃん ベジタブル･フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます！ 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中！

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