ドライフルーツ盛り盛り！豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳ヨーグルト
- 3／4カップ
- クコの実
- 20粒程度
- あんず
- 3個ほど
- なつめ
- 1／2個
- りんご
- 8枚程度
- ワイルドブルーベリー
- ティースプーン1杯
- ヘンプフレーク
- ティースプーン1杯
作り方
-
- 1
- ドライフルーツをお好みのサイズに細かく刻みます。
リンゴは割ります。
-
- 2
- 豆乳ヨーグルトを器に盛り付けます。
-
- 3
- 2のヨーグルトの上にドライフルーツを盛り付け、最後にヘンプフレークをかけて出来上がり！
甘さが欲しい方はハチミツをかけて召し上がれ！
きっかけ
美容によいと言われているドライフルーツを選び、腸の調子をよくする豆乳ヨーグルトを合わせました。アンチエイジングな朝食を食べたくて！
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