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人参とハムの卵炒め♪ レシピ・作り方

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りなすうはる
きょうの夫のお弁当＾＾

材料（１人分）

人参
１０ｇ
ハム
１枚
卵
１個
マーガリン
小１／２
ブラックペッパー
少々
クレイジーソルト
少々
パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    人参は千切り、ハムは太めの短冊切りにして、フライパンにマーガリンを入れて人参を入れて、弱めの中火で火が通るまで炒めてハムを入れて卵を直接割りいれて崩しながら炒めます
  2. 2
    半熟になったら火を止めて、ブラックペッパー、クレイジーソルトを入れてパセリを振り掛けて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養と彩りを考えて作りました

公開日：2011/09/13
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
料理名
ソテー

このレシピを作ったユーザ

りなすうはる 簡単おしゃれなカフェメニュー目指してます♪家族みんなにおいしいって言ってもらえるようにがんばってます＾＾つくったよレポートしてもらえると飛び上がるほどうれしいです☆

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