電子レンジで作るあらめのオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あらめは水で戻し、よく洗って水を切って刻んでおく。キャベツはざく切りか千切りに。人参は千切りが食べ易いです。

2. 2

   1の材料をシリコンスチーマーに入れ、顆粒状コンソメを掛ける。蓋をして、レンジで約3分加熱する。

3. 3

   卵を割り、砂糖と塩を加え、溶いておく。加熱した2を取り出し、よく混ぜる。さらに蓋をして2～3分レンジで加熱する。