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☆ポテトのオリーブ粒マスタードサラダ☆ レシピ・作り方

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kojarin7
マヨネーズを使わずにオリーブオイルと粒マスタードで味付けしたヘルシーなポテトサラダです。ダイエットにどうぞ♪

材料（１人分）

ゆでじゃがいも
小１個
きゅうり
３センチ
カニカマ
２本
玉ねぎ
少し
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ半分
粒マスタード
小さじ半分
酢
少し
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    じゃが芋はつぶして、きゅうりとカニカマは角切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    １にオリーブオイルと粒マスタードと酢と塩コショウを加えて混ぜる。
  3. 3
    ２を皿に盛りつけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カニカマの代わりに脂身のないハムなどでもおいしいです。

きっかけ

マヨネーズを使わないヘルシーなダイエットサラダに。

公開日：2015/04/18
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関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ
料理名
☆ポテトのオリーブ粒マスタードサラダ☆

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