アプリで広告非表示を体験しよう

☆サツマイモと人参のヨーグルトドレッシングサンド☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kojarin7
甘いサツマイモと人参でサンドイッチを作りました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
ゆでさつまいも
60グラム
ゆで人参
20グラム
リケン セレクティ®胡麻ドレッシング
大さじ1
小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    サツマイモと人参はつぶしてリケンセレクティR胡麻ドレッシングと小岩井生乳100%ヨーグルトを混ぜる。
  2. 2
    食パンは横に半分に切って2枚にし、1枚に1をのせてのばし、もう一枚のパンをかぶせてなじませる。
  3. 3
    2を食べやすく切っていただきます。

きっかけ

低カロリーなサンドイッチにしたくて。

公開日:2014/04/23

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート( 1 件)

2016/04/18 10:36
ヨーグルトがいいですね!
zizi0526
zizi0526さん、初めまして!(^^)! ヨーグルトでちょっとだけ低カロリーを目指しました。美味しそうに作っていただいて有難うございました(#^.^#)

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする