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サプリのようなデザート レシピ・作り方

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libre*
身体に良い抗酸化食品を中心に食感が違う食材を美味しく頂きました～♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
カップ1
ミックスナッツ
大さじ2
レーズン
大さじ1
大豆レシチン
大さじ1
ハチミツ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ナッツは粗みじん切りにカット。
  2. 2
    カップにヨーグルトを入れナッツ・レーズン・大豆レシチンを入れる。
  3. 3
    食べる直前にハチミツを全体に回すようにかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

直前にハチミツをかける～

きっかけ

健康的に～

公開日：2012/09/11
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関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
デザート

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/11/09 06:08
大豆レシチンは無かったので代わり（？）にきな粉をかけてみました。ナッツのコリコリ食感がクセになりますね☆レーズンとも良く合います❤とても美味しくいただきました。
Erdbeereis
Erdbeereisさん、おはようございます♪ 身体に優しい素材でばかりでとても美味しそうです★素敵なレポありがとうございました(*^_^*)

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