きのこたっぷりヘルシーナポリタン レシピ・作り方

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han_a
パスタを茹でなくても作れます!
ヨーグルトを入れることでまろやかになりきのことよく合います!

材料(1人分)

パスタ
100g
きのこ類(なんでも)
70g
玉ねぎ
1/4個
☆ケチャップ
大4
☆ウスターソース
大1/2
☆砂糖
小1
☆塩胡椒
少々
☆ヨーグルト
大2

作り方

  1. 1
    パスタを表示時間通り茹でるか、1時間半ほど水につけておきます。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、玉ねぎとキノコをよく炒めます。
  3. 3
    フライパンにスペースを作り☆の調味料全てを加えて混ぜ合わせたらよく煮詰めます。
  4. 4
    汁気がなくなるくらい煮詰めたら、茹で上がったパスタ(または水につけといたパスタ)を加えて強火にしよく絡めます。
  5. 5
    お皿に盛り付けたら完成です。

おいしくなるコツ

茹でないで水につけただけの場合はフライパンで絡める際に水分量が少ないと感じるかもしれません。そしたら水を少し足してください。

きっかけ

いつもとは違うナポリタンが食べたくて

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
ナポリタン玉ねぎきのこパスタヨーグルト

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han_a 栄養について勉強中の学生です レシピを見てもらえたら嬉しいです!

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