お弁当レシピ　ほうれん草とチーズのミニオムレツレシピ・作り方

Name: お弁当レシピ ほうれん草とチーズのミニオムレツ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; ○牛乳、マヨネーズ 各大さじ1; ○さとう 小さじ1/2; ○塩 少量; ●魚肉ソーセージ 1本; ●ほうれん草茹でて刻んだもの 大さじ1; ●ミックスチーズ 大さじ1

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約10分
300円前後

Shimo9756

卵の黄色、ほうれん草の緑、魚肉ソーセージの赤彩りきれいな一品

材料（1人分）

卵: 1個

○牛乳、マヨネーズ: 各大さじ1

○さとう: 小さじ1/2

○塩: 少量

●魚肉ソーセージ: 1本

●ほうれん草茹でて刻んだもの: 大さじ1

●ミックスチーズ: 大さじ1

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作り方

1

卵は割りほぐし○をいれよく混ぜる。魚肉ソーセージはみじんぎりにする。ミックスチーズは粗みじんぎりにする。
2

1の卵と●の材料をあわせ、深さのある直径10㎝位の丸平らな皿にラップをふんわりかける。中央に卵液をいれラップでくるむ。レンジで約1分30秒加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

卵の黄色、ほうれん草の緑、魚肉ソーセージの赤彩りきれいな一品

公開日：2011/05/09

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！