電子レンジクッキング　簡単ミニしらすオムレツレシピ・作り方

Name: 電子レンジクッキング 簡単ミニしらすオムレツ
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 卵 1個; ○マヨネーズ 大さじ1; ○めんつゆ 小さじ2; ○水 小さじ2; しらす 小さじ2; ニンジン（みじん切り） 大さじ1

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約10分
300円前後

Shimo9756

マヨネーズ効果で電子レンジでも柔らかい卵焼きができます。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

卵: 1個

○マヨネーズ: 大さじ1

○めんつゆ: 小さじ2

○水: 小さじ2

しらす: 小さじ2

ニンジン（みじん切り）: 大さじ1

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作り方

1

卵をよく溶き○の調味料をいれ混ぜしらす、ニンジンを加えてさらに混ぜ合わせる。
2

小さめの容器（直径8センチ位使用）に大きめにラップをしいて1の卵液をいれて軽くラップでおおい電子レンジで約2分弱加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

子供がたべやすいようにニンジンを刻みました。マヨネーズでふんわり卵焼きになります。

きっかけ

こどもにカルシウムをとらせたくて

公開日：2011/02/21

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！