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野菜摂取!みどりサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
みよたぬき
野菜は身体にいい!
材料(1人分)
カニカマ
2本
レタス
2枚
スナップえんどう
1袋
和風ドレッシング
50ml
みりん
大さじ1.5
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作り方
1
お鍋に水を沸騰させたら、スナップえんどうとみりんを入れて3分加熱します。その後、ざるにあげます。
2
レタスは、手で食べやすい大きさにちぎります。カニカマはななめに切ります。
3
お皿にレタスをのせ、その上にスナップえんどうをおきます。カニカマはバランスよくおきます。
4
最後にドレッシングをかけたら、出来上がりです!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩ご飯
公開日:2020/06/03
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糖質制限・低糖質
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