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完熟ゴーヤーのスムージー レシピ・作り方

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ちいちぃ☆
甘〜い！けど後からくるほんのり苦味が夏らしい！
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

完熟ゴーヤー(種は取っておく)
1本
冷凍バナナ
1本
ハチミツ
大2
牛乳
300cc
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作り方

  1. 1
    材料をすべてミキサーに投入し、なめらかになるまでかける。
  2. 2
    濃さを水か氷を入れて調節したら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく熟れたオレンジ色のゴーヤーを使ってください。

きっかけ

完熟ゴーヤーも美味しく食べれないかと思いつきました！

公開日：2013/08/22
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
ゴーヤージュース

このレシピを作ったユーザ

ちいちぃ☆ 美味しい時、嬉しい時に浮かべる娘の満面の笑みが見たくて日々優しくて美味しいレシピを探しております（＾＾）

つくったよレポート（ 1 件）

2014/10/05 11:49
あっさりしていて美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
ゴーヤーもこれだと飲みやすいですよね(^^)ステキなレポありがとうございます♪

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