ダイエット中のスイーツ！！プロテインホットケーキ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   一つの容器に、プロテインパウダー、卵、牛乳、ベーキングパウダーを入れ混ぜます。

2. 2

   今回使用するプロテインはマイプロテインのブルベリーチーズケーキ！

3. 3

   均等に混ざったら弱火で温めたフライパンに生地を流し込みます。ダイエット中の方は油を敷かなくても構いません。

4. 4

   弱火で蓋をし、両面2分ほど焼きます。時々焼き面を見ながら焼いてください。両面焼き目がついたら出来上がりです。