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トマトと青紫蘇のスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

飲みにくい場合は塩を少々入れてください。

材料（２人分）

トマト: ２個

青紫蘇: ２枚

水: １カップ

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作り方

1

トマトはヘタの部分を取り、乱切りにする。
2

１に水と青紫蘇２枚を足して、ミキサーにかける。なめらかな液状になったらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食の前にスムージーを・・。

公開日：2012/08/20

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: スムージー

このレシピを作ったユーザ

luckin1217 はじめに食ありき。安価＆新鮮食材を使って、ごちそうレシピ作りに日々精進。食べるのも作るのも大好きな、アバウト自由人（？）luckin1217です。

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