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グリーンスムージー２ レシピ・作り方

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luckin1217
朝のスムージーで暑さを乗り切りましょう。

材料（２人分）

小松菜
１株
オレンジ
１個
パイナップル（小）
半個
キウイ
１個
バナナ
１本
水
カップ１
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作り方

  1. 1
    オレンジ、パインはヘタ部分を切り落とし、皮を剥いて乱切りにする。キウイは皮ごと乱切りに、小松菜は根を落とし、適当な長さに切る。バナナは輪切りにする。
  2. 2
    １に水を足して、ミキサーにかける。なめらかな液状になったらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パインは芯の部分もそのまま使えます。

きっかけ

朝のスムージーで元気な一日を・・。

公開日：2012/08/08
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

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luckin1217 はじめに食ありき。 安価＆新鮮食材を使って、ごちそうレシピ作りに日々精進。 食べるのも作るのも大好きな、アバウト自由人（？）luckin1217です。

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