人参かぼちゃ小豆サンド♬ □□ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を半月切りにする。かぼちゃを5mmぐらいの厚さの一口大に切る。

2. 2

   鍋に人参を入れて水を加える。中火で加熱する。

3. 3

   沸騰したら、かぼちゃを加える。6分ぐらい煮る。

4. 4

   塩と小豆の水煮を加える。2分ぐらい煮る。

5. 5

   食パン2枚にオリーブオイルを塗る。

6. 6

   1枚の食パンに、人参、かぼちゃ、小豆を乗せる。

7. 7

   もう1枚の食パンをかぶせてサンドイッチにする。