材料（１人分）
- ご飯
- １杯
- 卵
- １個
- レタス
- １枚
- ハム
- １枚
- コンソメ(顆粒)
- 小さじ1
- 塩コショウ
- 小さじ1
- 油(チャーハン用)
- 大さじ１
- 煎り胡麻
- 小さじ1/2
- 市販の肉団子
- 1/2袋
- 市販のウィンナー
- ２本
- 市販の花形ちくわ(ちくわ)
- ３枚
- 油(ウィンナー用)
- 小さじ1
- 飾りのプチトマト
- 1個
- 飾りのレタス
- 1/2枚
作り方
-
- 1
-
- 器に卵を溶いておく。
ハムは１センチ画に切り、レタスはお好きな大きさに手でちぎっておく。油をひいて熱したフライパンに卵→ハム→レタス→塩コショウ→コンソメ→ご飯を入れて炒める。
-
- 2
-
- 市販の肉団子を電子レンジで表記通り温めて、ウィンナーは半分に切って４等分に切れ目を入れて、熱したフライパンに油を入れてで炒めておく。花形のちくわパックから取り出してを用意しておく。
-
- 3
-
- お弁当用の入れ物に煎り胡麻をふったチャーハンとおかずの肉団子、ウィンナー、花形のちくわを入れて飾りのレタスとプチトマトをお好きな配置に入れて完成です♡
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