醤油味ガーリックパセリ胡麻生姜ドレッシングのサラダレシピ・作り方

Name: 醤油味ガーリックパセリ胡麻生姜ドレッシングのサラダ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: レタスの葉 ４枚; きゅうり 1本; トマト 1個半; ツナフレーク缶詰（ライト） 1缶; 黒ごま 小匙1.5杯; ★エキストラバージンオリーブオイル 大匙1杯; ★醤油 小匙2.5杯; ★粗引きガーリック 小匙1.5杯; ★生姜（粉末） 小匙2杯; ★白ごま 小匙2分の1杯; ★パセリ（乾燥） 小匙2分の1杯

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

元気が出るようなものを色々入れてみたドレッシングです（*＾-＾）お好みの分量で作ってみて下さい☆

材料（２人分）

レタスの葉: ４枚

きゅうり: 1本

トマト: 1個半

ツナフレーク缶詰（ライト）: 1缶

黒ごま: 小匙1.5杯

★エキストラバージンオリーブオイル: 大匙1杯

★醤油: 小匙2.5杯

★粗引きガーリック: 小匙1.5杯

★生姜（粉末）: 小匙2杯

★白ごま: 小匙2分の1杯

★パセリ（乾燥）: 小匙2分の1杯

作り方

1

レタスの葉は良く洗い、水を切って皿に敷く様に並べる。
きゅうりは上下をカットして乱切りにしてレタスの上に乗せる。ツナ缶は汁を切ってから皿に乗せる。トマトはヘタを取り乱切りで乗せる。
2

★印の材料を全部容器に入れてから良く混ぜる。
3

１のサラダに２のドレッシングを掛けて、更に黒ごまを振り掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングに粗引きガーリックを使いましたが、ニンニクを擂った方が美味しいかと思います。ただ、お出かけ前にはガムなど噛んでお口をすっきりさせて下さい♪

きっかけ

元気が出るようなドレッシングを作りたくて作ってみました。

公開日：2013/10/30

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞