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ブラックベリーのスムージーレシピ・作り方

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豆腐を入れるとなめらかになります。

材料（1人分）

ブラックベリー: 5個

冷凍バナナ: 1/2本

豆腐: 20g

レモン汁: 小1

森永のおいしい牛乳: 150㏄

はちみつ: 大1

黒砂糖: 小1

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作り方

1

ブラックベリーは種を取り、ペースト状にする。
2

ミキサーに1、冷凍バナナ、豆腐、レモン汁、森永のおいしい牛乳、はちみつを入れ、2分混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いちごがあったので作りました。

公開日：2013/04/15

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カテゴリ: フルーツジュース

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