☆コラーゲン入り☆バナナシナモンヨーグルト☆*:・ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト
- 大匙2.5杯
- バナナ
- 1本
- ★スキムミルク
- 小匙1杯
- ★コラーゲン
- 小匙1杯弱
- ★練乳(手作り)
- 小匙1杯
- シナモン
- 好きなだけ
作り方
-
- 1
-
- ヨーグルトを器に入れ、★印のものを加えて良く混ぜる。
-
- 2
- バナナは皮を剥き、ボウルに入れてへらで良く潰す。
これを1の器に入れ良く混ぜる。
-
- 3
- 2のヨーグルトにシナモンを掛けて、くるくると軽く混ぜて完成♪
おいしくなるコツ
バナナは良く潰して下さい。
最初にヨーグルトとバナナをミキサーにかけてもOKです♪
きっかけ
バナナが完熟してきたので作ってみました。
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