超たんぱく質‼︎超簡単‼︎フワフワたまごサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   はんぺんをビニール袋に入れ、手で砕く。

2. 2

   ビニール袋にたまご、だしの素と水を入れ、はんぺんと混ざるように手で揉む。

3. 3

   油を引き熱したフライパンに流し込み、中火で2分程、軽く焼き目がつけば裏返して蓋をして弱火で5分程。火が通るまで焼く。

4. 4

   食パン1枚に粒マスタードとマヨネーズを大さじ1ずつぬり、挟む。

5. 5

   ラップで包み、落ち着いたら完成。半分に切れば断面もキレイです♪ロールパンに挟んでも。
   そのままあてにも。