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キヌア・りんごヨーグルト レシピ・作り方

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なな1151
朝食に。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

りんご
1切れ
キヌア
小さじ1
ヨーグルト
150ｃｃ
はちみつ
小さじ1～
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作り方

  1. 1
    りんごは薄切りにしてラップの上に重ならないように並べ包んでレンジにかけます
    出来上がったら広げて冷ましておきます
  2. 2
    ヨーグルトにキヌア、はちみつ、りんごを加え混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

1のりんごはたくさん作って冷凍しておくと便利です。（その場合、10日くらいで食べ切って下さい。）

きっかけ

朝食に。

公開日：2020/07/17
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カテゴリ
りんごヨーグルト

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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